Natalia to nie tylko współwłaścicielka firmy ERSTER...

Natalia to przede wszystkim certyfikowany instruktor fitness aerobics.

Od lat prowadzi grupowe zajęcia w warszawskich i podwarszawskich klubach fitness oraz na salach udostępnianych przez podmioty organizujące zajęcia sportowo-rekreacyjne.

Natalia Trzmiel - instruktor fitness

 

Posiada certyfikaty w następujących dyscyplinach fitness:

  • trening interwałowy (np. tabata, hiit)
  • trening obwodowy
  • zdrowy kręgosłup
  • pilates
  • trening  dla kobiet w  ciąży i po porodzie
  • stretching
  • mobility

Od kwietnia 2020, w ramach akcji #zostańwdomu, prowadzi komercyjne transmisje treningów aerobowych (brzuch, uda, pośladki) i interwałowych (tabata) w konwencji online.

Zainteresowanie taką formą treningów jest duże, dlatego rozważamy rozszerzenie oferty o indywidualne i grupowe treningi online w specjalizacji "zdrowy kręgosłup". Treningi te dedykowane będą osobom przeciążonym wielogodzinną pracą zdalną.

Więcej szczegółów znajdziecie Państwo na stronie FitFigura.PL

© 2020 ERSTER - systemy multimedialne.